EHD At-Home Spa Heimwerker mit Culligan

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Wenn Sie vor zwei Wochen in unserem EHD-Team den Post verwöhnt haben, dann sollten Sie jetzt meine Gefühle über einen Spa-Tag kennen. Es ist entspannend, verjüngend und etwas, das jeder hin und wieder verdient. Aber so sehr ich auch Spa-Tage mag, ich liebe es nicht, einen Arm und ein Bein zu benutzen, um meine Arme und Beine massieren und von ihren Giftstoffen befreien zu lassen. Also haben wir uns entschlossen, ein Spa zu Hause zu kreieren (und zu schießen), nicht nur um zu zeigen, wie einfach es sein kann, sondern auch, um meinen Mitarbeitern ein wenig Zeit vom Büro für dringend benötigte R & R zu geben. Ja, möglicherweise während der Arbeitszeit, aber es wurde eine strikte “no checking email” Richtlinie durchgesetzt. Wir sind schwer in EHD. Wenn Sie diesen ersten Beitrag verpasst haben, klicken Sie hier, um zu sehen, wie wir “Americas Patio” in einen entspannenden Rückzugsort verwandelt haben, denn der heutige Beitrag dreht sich alles um die DIYs, Rezepte und Anleitungen, um einen Wellness-Tag zu Hause zu schaffen.

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Beginnen wir mit den Thermalwassern. Wenn Sie in einem Spa waren, dann wissen Sie, dass dies eines der ersten Dinge ist, die Sie begrüßen werden (neben dem freundlichen Personal natürlich). Also wollte ich für meine Gäste (Personal) dasselbe tun, als sie in “Spa Henderson” kamen. Ich habe diese drei Rezepte zusammengestellt, die alle sehr einfach zu erstellen sind und vor allem lecker, erfrischend und gesundheitsfördernd sind . Jeder von ihnen besteht aus nur zwei bis drei handelsüblichen Kräutern oder Früchten und unserem leckeren ” Culligan Water ” aus dem Wasserhahn (mehr dazu später).

Grapefruit & Rosmarin Wasser

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Während die Grapefruit Ihren Körper entgiftet, wirkt Rosmarin beruhigend. Entgiften und dabei ruhig bleiben? Ich kann hinter etwas trinken, das das tut. Der Rosmarin kann auch entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen bieten, die helfen, die Schäden durch Umweltverschmutzung, Stress und Alltag zu bekämpfen. Dieses Wasserrezept hat einen leicht herben Geschmack aufgrund der Grapefruit. Wenn Sie also etwas Süßes suchen und Grapefruit nicht Ihr Ding ist, könnten die beiden folgenden Rezepte für Sie am besten sein, aber ich fand es toll, wie erfrischend und frisch das schmeckte.

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Der Prozess ist einfach – ich habe die Grapefruit in große Scheiben geschnitten, die in meinen Krug passen würden. Wenn Ihr Stück etwas kleiner ist, können Sie Ihre Scheiben immer halbieren, damit sie passen. Dann habe ich etwas frischen Rosmarin geschnitten (den man entweder in der Obstabteilung im Geschäft kaufen kann oder wenn man einen Pflanzen- oder Kräutergarten (ha!) Hat, den man von dort verwenden kann) und dann in den Krug gegeben und schließlich Wasser hinzugefügt. Sie sollten es mindestens ein paar Stunden sitzen lassen, um wirklich den vollen Geschmack der Frucht ins Wasser zu bekommen, aber Sie können das auch am Abend vorher vorbereiten und es im Kühlschrank sitzen lassen.

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Birne, Limette und Himbeerwasser

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Nach unseren Forschungen ist diese Kombination von Früchten Bauch-Schlankheits- und Stoffwechsel-Boosting. Ganz zu schweigen von diesem schmeckt köstlich und fruchtig. Eine kurze Anmerkung zu diesem hier: Die Birnen fangen an sich zu trennen und werden ein bisschen matschiger, also fanden wir es am besten, alles in einen Dekanter oder Krug zu werfen, ein paar Stunden bevor deine Gäste ankommen, damit es frisch bleibt, aber du immer noch all das bekommst gute Vorteile von der Frucht.

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Die Vorbereitung für diese ist ähnlich wie die letzte – schneiden Sie Ihre Zutaten, fügen Sie in Ihrem Wasser und Sie sind gut zu gehen.

Brombeer-Minz-Wasser

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Brombeeren enthalten wunderbare antioxidative Bestandteile und die frische Minze ist ein altes pflanzliches Heilmittel, das eine anästhetische Wirkung auf die Magenschleimhaut ausübt, die die Produktion von Galle stimuliert und hilft, Fett zu verbrennen (klingt grob, aber es kann Ihren Hunger unterdrücken und helfen um dein System zu reinigen). Schließlich soll Minze auch Menschen mit Asthma, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Depressionen und Gedächtnisproblemen helfen.

Für diesen einen, haben Sie nicht viel vorzubereiten, außer die Blätter und die Beeren zu waschen und sie dann ins Wasser zu setzen.

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Aber lassen Sie uns kurz über diese wichtige Wasserzutat sprechen. Culligan Water , das nicht nur durch alle Rohre in unserem Haus läuft, sondern auch das, was wir für das gesamte Wasser in dieser Post verwendet haben, ist ein Wasseraufbereitungsunternehmen, mit dem ich erst zusammenarbeiten konnte, nachdem ich sein System bereits installiert hatte Zuhause. Bedeutung Ich wollte das System zuerst und die Partnerschaft kam später. Es war etwas, das sich organisch anfühlte, und obwohl man sich vielleicht fragen könnte, “ein Beitrag über Wasserfiltration?”, Ist es etwas, das nicht nur unser Zuhause, sondern auch unseren Körper besser gemacht hat.

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Kohle-Gesichtsmaske

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Als nächstes sprechen wir über die topischen Behandlungen, die ich für den Spa-Tag zusammengestellt habe. Wenn Sie in letzter Zeit auf Produktetiketten geachtet haben, werden Sie wissen, dass fast alles, was mit Schönheit zu tun hat, eine Form von Aktivkohle enthält (dh die Holzkohle wurde erhitzt oder auf irgendeine Art und Weise behandelt, um sie zu erhöhen) Absorptionsleistung). Das wurde bestätigt, als wir DIYs für die Party vorbereiteten und ich auf meine Badezimmereitelkeit schaute, um zu finden, dass mein Gesichtswaschen, Handseife und Zahnpasta alle Aktivkohle in ihnen hatten. Ganz zu schweigen davon, dass ich regelmäßig Aktivkohle-Pillen genommen habe. Nun, ich bin kein Schönheitsblogger und kenne auch nicht alle chemischen Vorteile, die Aktivkohle in dein Leben bringen könnte, aber ich weiß, dass es, wenn es auf deinem Gesicht angewendet wird, helfen kann, Unreinheiten zu entfernen und deine Poren zu reinigen (daher Beseitigung von Akne), die wir alle, egal wie jung oder alt, genießen können. Also haben wir mit dem Inhaltsstoff ein eigenes Gesichtspeeling kreiert.

Um die volle Maske zusammen zu ziehen, benutzten wir:

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Die Zutaten können alle in eine Rührschüssel gegeben werden (sorgen Sie nicht, dass die Aktivkohle jede spülmaschinenfeste Schüssel abwaschen wird, so dass Sie nichts anfärben). Sobald alles drin ist, können Sie die Mischung langsam rühren, bis sie eine kiesige Paste bildet. Es fühlt sich etwas an wie nasser Sand, der in deiner Hand zerbröselt. Sobald alles kombiniert ist, können Sie sie in einzelne Container für jeden Ihrer Gäste oder einen großen Teil aufteilen, wenn Sie es für sich behalten möchten.

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Probiotische Joghurt-Maske

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Als nächstes sprechen wir über die beruhigende Maske, mit der wir unsere Gesichter behandeln. Dieser ist viel mühsamer, dauert Stunden in der Küche zusammen zu ziehen und … wer mache ich Spaß, es ist zwei einfache Zutaten und braucht weniger Zeit zur Vorbereitung als es zu sagen “Baby weiche Haut.” Ich kann ‘ Ich nehme die volle Anerkennung für diese Behandlung, wie ich sie durch Lauren Conrad gefunden habe, aber lassen Sie mich Ihnen sagen, dass eine Gesichtsmaske, die 30 Sekunden braucht, um meine Haut weich zu fühlen, etwas ist, dem ich zustimmen kann, selbst wenn LC darüber sprach zuerst.

Hier ist, was wir benutzt haben:

  • Probiotische Kapseln
  • Einfacher griechischer Joghurt (holen Sie sich etwas, das organisch und rein ist)
  • Watte oder Pads für die Anwendung

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Wie bereits erwähnt, ist dieser hier recht einfach zu ziehen. Sie werden pro vier Esslöffel Joghurt eine probiotische Kapsel verwenden. Wenn Sie es nur für sich selbst vorbereiten, dann sind vier Esslöffel Joghurt und eine Kapsel reichlich, aber wenn Sie viele Gäste haben, dann können Sie das Rezept nach Bedarf verdoppeln oder verdreifachen. Die Maske verlieh unserer Haut nicht nur ein weiches und seidiges Aussehen, sondern wir bemerkten auch, dass sie dabei half, die Rötung zu reduzieren.

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Rosenwasser-Gesichtsspray

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Last but not least, weil “The Bachelor” gerade eine Pause macht und es in LA keinen Mangel an Rosen gab, schnappten wir uns ein paar Dutzend Rosen und machten unser eigenes Rosenspray. Ein kurzes Wort über Rosensprays: Wenn du sie nicht ausprobiert hast, klopfe sie nicht an. Ja, sie haben möglicherweise keine unmittelbaren Vorteile, die Sie in Ihrer Haut sehen können, wenn Sie sie verwenden, aber die Vorteile kommen in Ihrer emotionalen Stabilität. Wenn Sie sich während eines stressigen, angstgeplagten Tages nicht ein paar Mal mit Rosenwasser vollgespritzt haben, dann haben Sie die Kraft des Rosenwassers nicht vollständig erfahren. Es ist beruhigend, beruhigend, riecht köstlich und ist eines dieser kleinen Dinge im Leben, die zwei Sekunden dauern und Sie fühlen sich viel besser über alles und alles, was in Ihrem Leben passieren kann.

Ich werde jetzt von meiner Rosenblüte verkrustete Seifenkiste austreten, um über die Schritte zu sprechen, um dein eigenes DIY Rosenspray zu Hause zu schaffen.

Hier ist was du brauchst:

  • 1 Dutzend frische Rosen (Du solltest sicherstellen, dass die Rosen in dichten Knospen sind und dass keine der Blütenblätter irgendwelche Blutergüsse oder Welken hat)
  • 6-8 kleine Sprühflaschen (dieses Rezept macht fast 1 Liter Rosenwasser – so können Sie das Rezept halbieren, wenn Sie es nur für sich selbst vorbereiten)
  • Ätherisches Öl Ihrer Wahl (wir verwendeten das gleiche Lavendelöl aus dem Peeling)

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  • Beginnen Sie, indem Sie die Blütenblätter von jeder Rose nehmen. Wir fanden den einfachsten Weg, dies zu tun, indem Sie die Rosenblätter in Ihrer Hand halten und den Stiel abreißen. Wenn Sie noch grüne Teile haben, können Sie diese abziehen und entsorgen. Obwohl wir dies aus ästhetischen Gründen mit hellrosa Blütenblättern fotografiert haben, haben wir es mit roten Rosenblättern versucht und es hat das Rosenspray ein wenig duftender und dunkler gemacht. Sie haben beide den gleichen Effekt, so dass Sie nach Belieben gehen können.
  • Legen Sie alle Blütenblätter in einen großen Topf und decken Sie sie mit genügend enthärtetem Wasser ab, um die Rosen einfach unterzutauchen. Drücken Sie vorsichtig nach unten, um sicherzustellen, dass alle Rosenblätter bedeckt sind.
  • Herd auf mittlere Stufe stellen und aufkochen lassen. Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn etwa 15 Minuten lang köcheln oder bis die Blütenblätter ihre Farbe verlieren. Sie sollten sicherstellen, dass Sie sie nicht überkochen oder die Hitze zu hoch drehen, was Sie mit verbrannten Rosenblättern und einer übel riechenden Mischung zurücklassen kann. Wir wollen “Bachelor in Paradise” Rosenspray, nicht “Temptation Island” Rosenspray.
  • Das Rosenwasser von den Rosenblättern abseihen und das Rosenwasser 20 bis 30 Minuten ruhen lassen oder bis es sich angenehm anfühlt.
  • Um die einzelnen Gesichtsverteiler zusammenzubauen, fügen Sie ein Unze Rosenwasser für jede drei Unzen Wasser hinzu, um Flasche zu sprühen – oder zu verdünnen, bis die Kraft etwas ist, das Sie mögen. Wenn Sie möchten, können Sie zwei bis drei Tropfen Ihres ätherischen Lieblingsöls hinzufügen (wir haben Lavendel verwendet) und mischen Sie alles zusammen, bevor Sie sich in einzelne Filter trennen.

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Ein kurzer Hinweis zu enthärtetem Wasser: Als wir in unser Haus zogen, war es meine oberste Priorität, diese wunderschönen Messingbeschläge zu schützen. Aber ich wusste auch, dass ich eine Lösung wollte, die das Wasser in unserem Haus für Gesundheitsvorteile filtert . Bei ein wenig Forschung habe ich festgestellt, dass die Vorteile von enthärtetem und gefiltertem Wasser weit über die offensichtlichen Vorteile hinausgehen, die mit dem Trinken verbunden sind. In Bezug auf das Haus, enthärtetes Wasser kann helfen, harte Wasserflecken an Ihren Duschwänden und Tür zu beseitigen, es ist besser für die Langlebigkeit für alle Ihre Geräte, da das enthärtete Wasser leichter für sie zu verarbeiten ist, und es wird auch Dinge sauberer Da es die meisten Mineralien wie Kalzium und Magnesium entfernt, die einen Rückstand auf Ihrem Geschirr oder Arbeitsplatten hinterlassen könnten.

Soweit es die körperlichen Vorteile betrifft, ist es weicher auf Ihrem Haar, Ihrer Haut und Ihrem Körper, was bedeutet, dass sich Ihr Haar weniger knusprig anfühlt, Ihre Haut sich weniger trocken anfühlt und Ihr Körper insgesamt glücklicher wird. Es ist also etwas, worüber ich mich gefreut habe und das ich in diesem Jahr gerne originelle Inhalte geschaffen habe – egal ob es sich um unlackierte Messinghähne oder um einen Wellness-Tag für die EHD-Crew handelt.

Listerine Fuß einweichen

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Nun zu dem berühmten Listerine-Fußbad von Pinterest, mit dem wir dich im letzten Post aufgezogen haben. Das Rezept ist einfach und die Effekte sind ziemlich unmittelbar. Ja, es ist nicht so gut wie eine Pediküre zu bekommen, wo sie eine Schicht toter Haut von Ihren Füßen schleifen, aber es ist etwas, dass wenn Sie Ihre Füße aus diesem Bad ziehen, Sie einen Unterschied bemerken werden. Zehn bis fünfzehn Minuten in der Badewanne und du wirst Babyfüßen einen Schritt näher kommen … Kleinkindfüße?

Um es zusammenzubringen, benötigen Sie:

  • Listerine (mouthwash) – we opted for a clear color 1/2 Tasse Listerine (Mundwasser) – wir haben uns für eine klare Farbe entschieden
  • 1/2 Tasse Essig
  • 1 volle Tasse enthärtet warmes Wasser
  • Essbare Blumen (rein zur Dekoration)

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Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel (wir haben diese Servierschüsseln verwendet ) und dann zurücklehnen, entspannen und lassen Sie das Fußbad seine Magie machen. Sie können es immer mit einem Bimsstein oder Scheuertuch verfolgen, um die abgestorbene Haut abzustreifen, aber selbst wenn Sie es nicht bemerken, werden Sie einen Unterschied darin bemerken, wie sich Ihre Haut nach dem Bad anfühlt.

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Dort fühlen wir uns alle erfrischt, entspannt und SEHR Zen nach unserem Wellness-Tag. Lassen Sie uns wissen, wenn Sie irgendwelche Fragen zu irgendwelchen der DIYs oder Materialien … und glücklichem spa-ing haben! Hier sehen Sie alles, was wir für den Spa-Tag gebraucht haben, falls Sie das Aussehen selbst nachbilden möchten.

1. Robe | 2. Matte weiße Servierschale | 3. Hausschuhe | 4. Klappbarer Lounge Sessel | 5. Hocker | 6. Holztablett | 7. Medium Terracotta Vase | 8. Kurze Terrakotta-Vase | 9. Macrame Tischläufer | 10. Tischspiegel | 11. Blush Leinenservietten | 12. Blau gestreifte Servietten | 13. Glaskrug | 14. Marta Saft | 15. Marta Double Old Fashioned Glass | 16. Rosa Vorspeiseplatte | 17. Steingraue Element Suppe Schalen Set 4 | 18. Mini Holzschalen Set von 4 | 19. Messlöffel Set | 20. Schneidebrett | 21. DIY Sprühflasche | 22. Gläser | Gingham Kitchen Towel | 23. Gingham Küchenhandtuch | 24. Korb | 25. Palo Santo Sticks | 26. Glasflasche | 27. Natürliche Holzwolle | Mediterranean Organic Towels | 28. Mediterrane Bio-Handtücher | 29. Keramikvase | 30. Blaue Leinenserviette | 31. Luftpflanze | 32. Salbei-Fleck-Sticks

Lass es mich wissen, wenn du einen der DIYs probierst und wie du sie magst. OH, und wenn es andere Beauty-Behandlungen zu Hause gibt, auf die du schwörst, bitte verlinke sie in den Kommentaren unten, damit wir alle von etwas mehr DIY Spa-Güte profitieren können.

*** Fotografie von Sara Tramp für EHD

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